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Super cremige Proteinrolle mit 65g Protein & nur 530 kcal!

Dein Burrito Mealprep für 4 Tage mit 34 g Protein pro Wrap!

HIGH PROTEIN PORRIDGE I Kochkurs #5

Frühstücks Mealprep: Diese Ofen-Pancakes haben 34g Protein

High Protein Quark-Auflauf: Dein Mealprep mit 53 g Protein & 400 kcal

Backen mit Proteinpulver I Kochkurs #10

Fitness Mealprep leicht gemacht: Grillgemüse-Pasta mit Hähnchen (44g Protein)

High Protein Crunchy Chicken Sandwich (nur 489 kcal)

Super cremiger Geflügelsalat mit 33 g Eiweiß und nur 204 kcal

Diätfreundlicher Biscoff Cheesecake: Unglaublich lecker bei nur 153 kcal

ZUCKERFALLE SUPERMARKT! So wirst du täglich ausgetrickst (und merkst es nicht)

High Protein Mealprep Lasagne mit Béchamel (50 g Eiweiß)

Sushi aus dem Waffeleisen?! Gesund & unfassbar lecker

High Protein Brot zum Grillen – schnell, sättigend & richtig lecker

High Protein Cheeseburger Bowl: 53g Protein und nur 550kcal

Toffifee-Kuchenbowl: kalorienarm, proteinreich, unwiderstehlich!

Mit Airfryer zur Traumfigur I Kochkurs #8